Brilliant.step.coach
“あなた”のために。
“みらい”のために。
渡辺豊です。
こころの調律師
自分が自分らしく生きる為に
こころのサポーターとして支援致します。
⭐️銀座コーチングスクール認定コーチ
⭐️フォーカスマインド認定カウンセラー
⭐️アレクサンダーテクニーク/シンキングボディコーチ
まずは、あなたの心の中を整理しましょう。
誰かに話すと心がスッキリすることもあります。
誰かに話すと道が見えてくることもあります。
コーチはあなたの力になります。
Brilliant Coaching Program #1
“今”を変えたい。
でも、自分がどう在りたいのか。
何をどうしたらいいのかわからない。
ずっとモヤモヤして気が晴れないから
モチベーションも上がらない。
個人が活躍できる時代。
周りの知人が活き活きとしていると、
「自分はこのままでいいのか」
と悩み始める方も少なくないと思います。
何かを変えたい。
現状から脱したい。
でも、何をすればいいのかわからない。
会社の経営者でもある私が
あなた自身が気づいていない
あなたの強みを引き出して
進むべき先を
”一緒に”見出していきます。
あなたがこれまで経験してきたこと。
今、既に持っているスキル。
何の役にも立たない
と決めつけていませんか?
長く経営者として
何度も壁を乗り越えてきた
私に言わせてみれば
あなたの経験に
無駄なことは一つもありません。
このSNS時代、
いろいろな人が自分のスキルで
活き活きと活躍している様子を
見かけると思います。
だからこそ
自分に劣等感を覚えてしまう。
その気持ち、よくわかります。
でも
そんな活躍している人たちだって
最初から100%の力で
今の地位を築いた人なんて
ほんの一握り。
まずは勇気を出して
一歩踏み出してみることが
大事なんです。
私もそうでした。
だからこそ
あなたの力になってあげられる自信があります。
一度、私とお話してみませんか?
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コーチングを知る
コーチングは、依頼者との協働関係をベースに
セッションを継続し
成果を積み上げていくことで
目標を達成することや
問題を解決することを目指します。
https://www.ginza-coach.com/sessions
Brilliant Coaching Program #2
HSP
(Highly Sensitive Person)
繊細さんへ
HSPとは
人一倍繊細で
さまざまな刺激に敏感な人のことを指します。
HSPの特徴としては
次のようなものがあります。
■すべての感覚が鋭く
音や光、においなどの
刺激に反応しやすい
■他者の言動や感情を
敏感に感じて
過剰に反応してしまう
■周りの人に
どう思われているのか
気になり緊張しやすい
■些細なことでも
深く考えすぎてしまう
■他人の気分に
振り回されやすく
対人関係に疲れがち
■痛みに敏感で
カフェインにも
敏感に反応する
■生活の急な変化に弱く
動揺してしまう
■急な予定変更を
こなさなければならなくなると
混乱してしまう
■人混みが苦手だったり
小さな音でもびっくりしたり
人との会話に必要以上に
気を遣ったりする
直接なにかされている
わけではないけど
なんだか疲れる…。
ふとしたことで疲れてしまって、
どうにも生きづらい。
もしかすると
HSPなのかもしれません。
自分がHSPであると
わかっているのと
わかっていないのとでは、
気の持ちようが違います。
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最初の一歩目を一緒に見出しましょう
コーチングは
あなたの想いを言語化して
「理想とする自分」を
探すサポートをします。
ひとりひとり、
想いは持っているけど
行動に移せない。
コーチは
そんな方に寄り添い
最初の一歩を
笑顔で送りだせる存在です。
悩んでいるだけでは
何も解決しません。
そして
行動しなければ
何も変わりません。
”そんなことはわかってる”
それでも最初の一歩が
踏み出せない
そのために
私たちコーチがいます。
ぜひ、一度私とお話しませんか?
気軽にお越しいただくことを
お待ちしております。
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